Sebagian besar orang Amerika memenuhi jumlah protein harian yang direkomendasikan. Namun, sebagian besar dari kita mendapatkan terlalu banyak protein dari daging, unggas, dan telur. Banyak orang khawatir tentang mendapatkan lebih banyak protein dalam diet mereka. Namun, menurut pedoman diet 2020-2025 untuk orang Amerika, sebagian besar dari kita mendekati jumlah target…